がっつりトレーニング!!&のんびりファンダイビング

今日は万座ファンダイブとシュノーケル講習からのトレーニングダイブチームの2チームに分かれて潜りに行ってきました。
最近は海況が安定してきた万座の海ですが、午後から若干波が高くなり船に揺られながら楽しんできました😅
シュノーケル講習チームは午前中3時間をみっちり泳いでトレーニング。午後は万座に移動して2本トレーニングダイブしてきました👍
たくさん泳いだけど2人ともスキルアップ出来ましたよ~😊💪

スローライフからのお知らせ

●年末年始の営業と冬季休業期間のお知らせ
2018年から2019年にかけての年末年始の営業は2019年1月6日までとなります。
2019年1月7日~1月28日までは冬季休業とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

●スローライフ石垣島&西表島ツアー 満員御礼!※ご希望の方はキャンセル待ちとなります。
2018年11月2日~11月6日(4泊5日 11ボートダイブ)
石垣島でマンタ見て、最高の石垣牛を食べて、生物と自然の宝庫・西表島にてワイドもマクロも楽しんできます!!
石垣&西表ツアー 2018
※尚、上記日程は通常のご予約は承れませんのでご了承ください。

●スローライフ予約状況のお知らせ
下記より、ご予約満員となっている日程のみお知らせさせていただきます。
ご予約の際にはご参考にお願いします。
2018年 スローライフ予約状況

●スローライフグッズ販売してます(^^♪
人気のオリジナルTシャツ、カレンダー、ステッカーなどあります。
是非ご覧ください。→オリジナルグッズ販売

 

シュノーケル講習&トレーニングファンダイブ

2018/10/24  天気:🌞  気温:28度 水温:25.5度 ガイド:ヤス


今日は2名のゲストさんとシュノーケル講習へ。
疲れない泳ぎをGETするべく、泳ぎを中心にとヘッドファーストの練習も取り入れて3時間みっちりトレーニングしてきました👍😊


トレーニング開始前に二人の泳ぎをチェックして、ブリーフィング♪

あとは基本姿勢や泳ぎ方がわかったところでひたすらと反復練習です👍


最初は力を使いすぎていた泳ぎも、少しずつ力を使わずに泳げるようになってきました👍
フィンのしなりも感じながらいい感じで講習が進みます😊

 


後半になるとヘッドファーストの練習も取り入れて、泳ぎとヘッドファーストを繰り返し練習。
たっぷり3時間泳いだところで午前中のトレーニングが終了👍

 

二人とも確かな手ごたえをつかんでいざ午後から海洋実習へ!!


午後は万座で海洋トレーニング。
動画が取れなかったのですが(^^;) 二人とも力も抜けた綺麗なヘッドファーストで潜降できましたね👍

海洋実習では中性浮力と肺とBCDの使い方を中心にトレーニング。
泳ぎもトレーニングの成果が出てきてたくさん泳いでも疲れなくなりました👍


トレーニングの合間にウミウシや魚も紹介しつつ2本目へ。

②ナカユクイ


力を使って潜っていた潜降も力を使わず、カロリー0で肺を使ってうまく潜れる様になりました。
明日はウエイトをさらに1㎏減らしてチャレンジしましょう👍


残りは泳ぎのトレーニングをしつつ、魚達も紹介。


イッポンテグリ


カミソリウオ

途中でアオウミガメにも出会えました(^^♪


たった1日で劇的に成長したお二人♪
明日も今日練習したことを意識して各自トレーニングしながらファンダイブ楽しんでくださいね😊

お疲れ様でした~。

 

ヤス

 

 

本日の恩納村・万座ファンダイビング

ガイド:ゆうこ

ファンダイビングチームは、朝から万座の海へ出動~(^^♪
朝一は海況もよく、つるつるの水面と透明度の良さにこれだけでテンション上がります!

①ドリームホール


うじゃうじゃのハタンポの群れ、貸し切り~♪♪♪


今日はもう一つ、スネークホールまで足をのばして、カノコイセエビもじっくり👀


水底から湧き出る泡が、なんだかとってもきれい✨

②ナカユクイ


今日も透明度良好~✨
何もないこの景色の中にいるだけで気持ち良い。


トウアカクマノミ家にもしっかりご挨拶。


いよいよハッチアウト目前!
がんばれ、クマノミ母ちゃん!


最後はのんびりクリーニング中のマダラトビエイが登場!!!
久々に見れてラッキー(^^♪

③オーバーヘッドロック


今日はホワイトチップいました~(^_-)-☆
私が見に行くとなかなか出会えなかったんですが。。。。
やっと出会えてホッとした瞬間。。。


ハナビラクマノミのお家は真ん丸のつぼ型になってました(^^♪
なかなかこのタイミングも狙えないので、こんなの見れたときはテンション上がります♪

Aさん、今日はありがとうございました😊
またお待ちしてますね~(^_-)-☆

 

ゆうこ

 



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